Relajarse

 

Cuidar su cuerpo de manera holística es posible. La prevención del equilibrio de la salud permite el mantenimiento de un cuerpo sano a largo plazo.

¿Como relajarse par quitar una parte del estrés que afecta a micuerpo? 

Gracias a pequeños ejercicios de respiración que tu fisioterapeuta puede  enseñarte.

Con técnicas como la sofrología.

A partir de la acupuntura o otras técnicas reflejas como la luxoterapía.

Gracias al masaje, con su enfoque global permite una relajación del cuerpo, una curación por la estimulación de puntos reflejos. El fisioterapeuta es el profesional del masaje terapeutico.

La reflexología como técnica holística permite un tratamiento a partir de puntos reflejos como en acupuntura pero también permite de obtener una relajación profunda de todo su cuerpo.